气血不足，两掌一合，气血自来水、粥、汤里加点它，养肝祛湿健脾胃！泡脚最补肾，时间有讲究。手脚凉的人必看！为什么有些人刮不出痧来？关于刮痧，这几个要点你一定要知道！每天坚持踮脚尖，竟有如此多的惊人好处~惊蛰，你必须知道的养生知识！更年期是女性煎熬期？40岁后，做好这些事，更年期也能平稳过这2个时刻，千万别洗澡！否则......5月天，这件事一定要多做！